Vitamin D – Wiki

Vitaminy jsou pro lidské tělo nezbytné, avšak jejich nadbytečné užívání v podobě doplňků stravy se často přeceňuje. Vitaminové doplňky stravy jsou stále pouze…

Vánoce se kvapem blíží a s nimi i každoroční dilema, co nadělit svým blízkým pod stromeček. Pokud chcete letos potěšit dárky, které nejen udělají radost,…

S příchodem podzimu mnoho lidí pociťuje zvýšenou únavu, sníženou energii a celkový pokles nálady. Tento fenomén není neobvyklý a má své biologické a environmentální…

Podzimní období přináší změnu počasí, kratší dny a mnoho lidí se potýká s náchylností k různým infekcím. Správná péče o imunitní systém je v tuto dobu zvlášť…

Nutrigenomika představuje novodobé odvětví vědy, které zkoumá, jak stravovací návyky ovlivňují naše geny a jak lze optimalizovat své zdraví prostřednictvím personalizované výživy.…

Zimní období s sebou nese mnoho výzev pro udržení optimálního zdraví. Jednou z klíčových složek, která může být v tomto období nedostatečná, je vitamin D.…

Sezóna hub pomalu začíná. Pojďme se podívat na méně známé druhy hub, které lze konzumovat a společně s tím i na zdravotní benefity, které nám…

Kopřivy jsou byliny, které jsou známy svými mnohostrannými zdravotními účinky. Od starověku byly využívány v tradiční medicíně díky svým léčivým vlastnostem. V tomto…

Lidé běžně vyhledávají suplementaci vitaminů k prevenci nebo léčbě dermatologických onemocnění, zejména k vypadávání vlasů. Literatura vitaminy uvádí jako nezbytné pro normální růst…

Vitaminy řadíme mezi mikroživiny a hrají důležitou roli ve zdraví těhotných žen a rostoucího plodu. Těhotenství je právě obdobím hromadících se nároků na jejich zvýšenou dávku.…