![Sezónní alergie a alternativní metody léčby](https://zelenyden.cz/wp-content/uploads/2024/05/Sezonni-alergie-a-alternativni-metody-lecby-300x200.webp)
Sezónní alergie a alternativní metody léčby
Sezónní alergie, často označované jako senná rýma nebo alergická rýma, jsou běžným zdravotním problémem, který postihuje miliony lidí po celém světě.…
Kopřivy jsou byliny, které jsou známy svými mnohostrannými zdravotními účinky. Od starověku byly využívány v tradiční medicíně díky svým léčivým vlastnostem. V tomto článku představíme některé zdravotní přínosy kopřiv.
Kopřivy patří do čeledi kopřivovitých (Urticaceae) a rodu Urtica. Existuje několik druhů kopřiv, ale nejznámější je kopřiva dvoudomá (Urtica dioica). Má listy srdčitého tvaru pokryté chloupky, které při kontaktu s pokožkou způsobují pálení a svědění. Předpokládalo se, že pálení a svědění způsobuje kyselina mravenčí, což bylo následně vyvráceno. Příčinou je obsah tří látek, a to konkrétně histaminu, acetylcholinu a serotoninu. Květy kopřivy jsou nenápadné a jsou součástí hustých květenství.
Kopřivy mají bohatou historii využívání ve tradiční medicíně různých kultur po celém světě. Starověcí Egypťané, Římané, Řekové a Číňané využívali kopřivy pro své léčivé vlastnosti. Byly používány jako diuretikum, detoxikační prostředek, pro léčbu kožních problémů, alergií, revmatismu a mnoha dalších onemocnění. Například v Egyptě byly kopřivy používány k léčbě artritidy a revmatismu. Starověcí Řekové a Římané je používali k léčbě ledvinových problémů, zažívacích potíží a hojení ran. Na kopřivu nedali dopustit i slavní léčitelé, jako například Kneipp či Hildegarda z Bongenu.
Během středověku byly kopřivy považovány za všelék a byly široce využívány ke zmírnění různých zdravotních potíží. Byly používány k léčbě kožních problémů, jako je ekzém a svědění, ale také jako diuretikum pro podporu močení a detoxikaci těla. V tradiční čínské medicíně jsou kopřivy známy jako léčivý bylinný prostředek. Jsou používány k posílení imunitního systému, ke snížení horečky, k léčbě astmatu a alergií.
Sběr kopřivy na čajové výluhy je ideální od brzkého jara do května. Z kopřivy se sbírá pouze list a nať a to konkrétně vrcholové mladé části rostliny. Samotná nať se sbírá ještě před kvetením v období od konce dubna do září. Z kopřivy lze využít i kořenů, a to na odvary, které se aplikují na vlasy pro zlepšení jejich růstu a omezení vypadávání.
Mladé kopřivy jsou výborným zdrojem vitamínu C, dále mohou být i zdrojem cenného vitamínu D, vápníku, fosforu, železa a draslíku. V menším množství obsahují také bílkoviny, vlákninu a antioxidanty, které přispívají k celkovému zdraví. Přítomný je dále například i rutin a kvercetin, které patří mezi flavonoidy.
Kopřivy mají diuretické vlastnosti, které pomáhají odstraňovat toxiny a odpadní látky z těla. Podporují tvorbu moči a čistí ledviny a močový systém. Kopřivové výluhy lze připravit zastudena i zalité horkou vodou. Přidat je lze i do ovocených a zeleninových smoothie.
Kopřivy jsou účinné i při léčbě kožních onemocnění, jako je ekzém, lupénka a akné. Mají protizánětlivé a hojivé vlastnosti a pomáhají zmírnit svědění a podráždění kůže. Využívány bývají často i v kosmetických přípravcích, zejména pak v přírodní kosmetice. Přispívá k normálnímu stavu pokožky, nehtů a vlasů.
Překvapivě se kopřivy, přestože mohou způsobovat alergickou reakci u některých jedinců při fyzickém kontaktu, také využívají k léčbě alergických onemocnění, jako je senná rýma. V extraktu kopřivy se nachází látka nazývaná kyselina křemičitá, která může snížit přecitlivělost organismu na alergeny.
Kopřivy mají imunostimulační účinky. Obsahují látky, které posilují imunitní systém a pomáhají tělu bojovat proti infekcím. Pravidelná konzumace kopřiv může snížit riziko onemocnění a zvýšit odolnost organismu. Avšak i zde platí všeho s mírou. Neměla by být konzumována dlouhodobě a v nadměrném množství. Zároveň dbejte na to, aby při samosběru byla sbírána na čistých místech v přírodě, mimo silnice a pole, kde by mohla obsahovat příliš vysoké množství dusičnanů.
Závěrem lze říci, že kopřivy jsou rostliny s významnými zdravotními přínosy, které byly využívány v tradiční medicíně po tisíce let. Jejich diuretické vlastnosti, nutriční hodnota, schopnost léčit kožní problémy a posilovat imunitní systém je činí zajímavým přírodním léčivem.
Zdroje:
Lamaison, J. L., & Carnat, A. (1991). Teneurs en principaux flavonoides des parties aeriennes de Urtica dioica L. et de Urtica urens L. Plantes Medicinales et Phytotherapie, 26(1), 22-34.
Roschek, B., Fink, R. C., McMichael, M., Alberte, R. S., & Nwose, O. U. (2009). Nettle extract (Urtica dioica) affects key receptors and enzymes associated with allergic rhinitis. Phytotherapy Research, 23(7), 920-926.
Mittman, P. (1990). Randomized, double-blind study of freeze-dried Urtica dioica in the treatment of allergic rhinitis. Planta Medica, 56(01), 44-47.
Thomsen, M., Vitetta, L., & Sali, A. (2000). A randomized trial of the effect of pumpkin seeds on the sensory symptoms of lower urinary tract infection in postmenopausal women. Phytotherapy Research, 14(7), 550-552.
Razafimamonjison, D., Miara, M. D., & Randriamampionona, D. (2015). Phenolic contents, antioxidant and radical scavenging activities of Urtica dioica L. African Journal of Pharmacy and Pharmacology, 9(21), 518-526.
Diskuze