ADHD u dětí: Bylinky při hyperaktivitě
Porucha pozornosti se znaky hyperaktivity, známá také jako ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) patří mezi neurovývojové poruchy (konkrétně poruchy chování a emocí),…
Ginkgo biloba – Wiki
Jinan dvoulaločný, známý také jako ginkgo biloba, je strom se specifickým útvarem listů. Strom je známý již přes 270 miliónů let, což víme díky dochovaným zkamenělinám. Ginkgo biloba byla využívána již v pradávné čínské medicíně, zatímco v západní medicíně se objevuje až od 17. století. Ginkgo biloba je populární pro své příznivé účinky na funkci mozku, preventivní účinky na neurodegenerativní onemocnění, včetně demence. Díky velkému množství antioxidačních látek zvyšuje imunitu a vykazuje také protizánětlivé účinky. Působí jako antidepresivu a anxiolytikum. Pomáhá v boji proti stresu. Je velice oblíbeným doplňkem stravy u studentů a osob s vysokým vytížením. Mimo jiné také zmírňuje projevy PMS (premenstruačního syndromu) a příznivě ovlivňuje i problémy s erektilní dysfunkcí. Nějčastěji se užívá ve formě extraktu, tinktur, tablet nebo sušené drogy pro výrobu čajových odvarů. Nedoporučuje se těhotným a kojícím ženám, dále také pacientům s antidepresivy, kvůli možné interakci.
Volný výskyt: Jinan dvolaločný roste zejména na území Číny.
Hlavní účinky: Podporuje funkci mozku, je silným antioxidantem, zvyšuje imunitu a má protizánětlivé účinky.
Interakce potravin s léky a bylinami
Interakce mezi potravinami a léky mohou neúmyslně snížit nebo zvýšit účinek léku. Většina interakcí je vyvolána změnami biologické dostupnosti. Pro vyhodnocení klinického významu…
Bylinky podporující paměť a učení
Tajemství lidské paměti nebylo stále ještě zcela odhaleno, přesto bychom rádi přišli na to, jak si zapamatovat více, za kratší dobu a nadlouho.…
Jinan dvoulaločný (Ginkgo biloba) patřící do čeledi Ginkgoaceae je dvoudomý opadavý strom dorůstající do výšky až 40 metrů. Název Ginkgo byl odvozen od špatné transkripce japonského jména…
Pro termín „superpotravina“ neexistuje přesná definice. Literatura a vědecké studie charakterizují superpotravinu jako potravinu s mimořádným účinkem na lidské zdraví, která však není doplňkem…
Čaj je celosvětově oblíbený nápoj připravovaný z listů čajovníku (Camellia sinensis). Mezi čtyři základní druhy čajů patří: bílý čaj, zelený čaj, polozelený…
Potraviny jako forma přírodních stimulantů
Přírodní stimulanty bývají stále častěji vyhledávány jak mezi běžnou populací, tak i u sportovců s cílem zvýšení výkonnosti, redukce únavy, zvýšení bdělosti a soustředěnosti.…