Podívejte se na podcast s MUDr. Davidem Frejem, známým lékařem, který se zabývá funkční a holistickou medicínou, léčbou chronického zánětu a civilizačních nemocí, autorem řady populárně…

V dnešní době, kdy se svět potýká s rostoucí populací a zátěží na životní prostředí, hledání udržitelných a výživných zdrojů potravy je stále naléhavější. Jedním z nekonvenčních, avšak slibných…

Nutrigenomika představuje novodobé odvětví vědy, které zkoumá, jak stravovací návyky ovlivňují naše geny a jak lze optimalizovat své zdraví prostřednictvím personalizované výživy.…

Porucha pozornosti se znaky hyperaktivity, známá také jako ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) patří mezi neurovývojové poruchy (konkrétně poruchy chování a emocí),…

Otužování a kryoterapie jsou dvě metody, které získávají stále větší pozornost ve světě zdravotního a wellness průmyslu. Otužování je proces, při kterém se tělo vystavuje chladu…

Kocovina, věrný společník mnoha jedinců po nočních bujarých oslavách, zejména pak nyní při novoročních společenských akcích, může být nejen nepříjemným vedlejším efektem,…

Aromaterapie je alternativní léčebná metoda, která využívá esenciálních (éterických) olejů z rostlin k podpoře fyzického a psychického zdraví člověka. Esenciální oleje pocházejí ze semen, stonků,…

Kurkumin, aktivní složka koření označovaného jako kurkuma, v posledních letech přitahuje pozornost vědecké komunity pro své potenciální zdravotní benefity a mnohdy je označována za „superpotravinu“.…

Vážení příznivci zdravého životního stylu, rádi bychom vás informovali, že jsme ani my nelenili a připojili se na novou sociální síť Threads. Najdete nás…

Modré světlo, které je výrazně přítomné ve světelných zdrojích jako jsou LED displeje, mobilní telefony a LED osvětlení, se stalo nedílnou součástí moderního života.…