Guarana – Wiki

Paulinie nápojná (Paullinia cupana), známější pod názvem guarana je popínavý keř pocházející z oblasti deštných pralesů ve Venezuele a Brazílii. Její účinky objevily již domorodé kmeny, osvědčila se například proti bolestem hlavy, horečnatým stavům, křečím nebo pro močopudné účinky. V Brazílii je využívána jako afrodiziakum. Mezi biologicky aktivní látky obsažené v guaraně patří kofein, theobromin, teofylin, katechniny, saponiny a další látky.

Guarana je také bohatá na antioxidanty, které působí proti volným radikálům. Semena guarany obsahují několikanásobně více kofeinu než káva, z čehož vyplývá že se jedná o silný povzbuzovač a bývá součástí i energetických nápojů. Nástup účinků lze pocítit po hodině, doba působení je až 8 hodin. Zmírňuje únavu a hodí se pro studenty, sportovce či osoby s potřebou vysoké soustředěnosti. Konzumuje se nejčastěji ve formě kapslí nebo extrahovaného prášku.

Volný výskyt: Pěstuje se na území Brazílie, Venezuely a Uruguaje.

Hlavní účinky: K hlavním účinkům guarany patří stimulace, podpora kognitivních schopností a snížení pocitu únavy.