Bakopa drobnolistá – Wiki

Bakopa drobnolistá (Bacopa monnieri) je vlhkomilná rostlina dorůstající do výšky 10 – 30 cm. Jedná se o plazivou rostlinu z čeledi krtičníkovitých. Květy se zbarvují do modré barvy. Vyskytuje se především v tropických a subtropických oblastech. Známá je také pod názvem brahmi, což lze přeložit jako kosmické vidění. Je tradiční bylinou využívanou v ájurvédě již přes 3 000 let. Bakopě se daří zejména ve vlhkém, bahenitém prostředí nebo v oblastech s tekoucí vodou. Využívá se zejména natě. Doporučená denní dávka je 5 – 15 g suché drogy v odvaru. Brahmi má přiznivé účinky na kognitivní schopnosti, zvyšuje syntézu proteinů v centru dlouhodobé paměti a může působit preventivě proti neurodegenerativním onemocněním. Má sedativní účinky, využívá se při meditačních seancích či pro klidný spánek. Dále ovlivňuje hladinu acetylcholinu v mozku a má výrazné antioxidační účinky. Hovoří se i o příznivém vlivu brahmi na léčbu neplodnosti, ekzémy, lupénku, depresivní stavy, astma nebo poruchu pozornosti ADHD.

Volný výskyt: Vyskytuje se v tropických a subtropických oblastech, zejména pak v Asii, Africe, Austrálii.

Hlavní účinky: Podporuje kognitivní schopnosti, zlepšuje soustředěnost, napomáhá relaxaci a klidnému spánku. Působí antidepresivně a antioxidačně.