Aromaterapie je alternativní léčebná metoda, která využívá esenciální oleje získávané z rostlin k podpoře fyzického a psychického zdraví. Tyto koncentrované oleje, extrahované z květů, listů, kůry nebo kořenů rostlin, se používají buď vdechováním, nebo aplikací na kůži, často ve formě masáže. Esenciální oleje mají různé účinky v závislosti na rostlině, ze které pocházejí. Například levandule je známá svými uklidňujícími vlastnostmi, zatímco máta může pomoci při únavě a zlepšit koncentraci.
Aromaterapie
Aromaterapie se často používá k úlevě od stresu, úzkosti, nespavosti, bolestí hlavy a svalového napětí. Díky svým relaxačním účinkům je oblíbená i v lázeňských procedurách a při meditaci. Aromaterapie může mít pozitivní vliv na náladu a celkovou pohodu, ale je důležité používat esenciální oleje bezpečně a v doporučených dávkách, protože jsou velmi silné.
Aromaterapie: léčba duše i těla s potenciálními riziky
Aromaterapie je alternativní léčebná metoda, která využívá esenciálních (éterických) olejů z rostlin k podpoře fyzického a psychického zdraví člověka. Esenciální oleje pocházejí ze semen, stonků,…