Sezónní alergie a alternativní metody léčby

Sezónní alergie, často označované jako senná rýma nebo alergická rýma, jsou běžným zdravotním problémem, který postihuje miliony lidí po celém světě. Tato alergická reakce na pyl a další alergeny může způsobit řadu nepříjemných symptomů, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu života. V tomto článku se podíváme na příčiny sezónních alergií, jejich projevy a účinné (alternativní) metody, jak s nimi bojovat.

Sezónní alergie jsou způsobeny nepřiměřenou reakcí imunitního systému na jinak neškodné látky (jako je pyl z květin, travin, stromů nebo plevelů), které jsou jinak běžnou součástí našeho okolí. Když se tyto alergeny dostanou do kontaktu s nosními sliznicemi, tělo je identifikuje jako nebezpečné a začne produkovat protilátky, které vyvolávají uvolňování histaminu a dalších látek, které vedou k alergickým reakcím.

Mezi běžné příznaky sezónních alergií patří:

• kýchání
• svědění nosu, očí, úst nebo krku
• rýma nebo ucpaný nos
• zarudlé, slzící oči
• kašel
• únava

Diagnostika

Diagnostika sezónních alergií obvykle zahrnuje anamnézu příznaků a fyzické vyšetření. Pro přesné určení alergenů mohou být provedeny specifické testy, jako jsou například kožní prick testy či krevní testy. Kožní prick testy se skládají z aplikace malého množství alergenů přímo na kůži, která je následně jemně propíchnuta. Pokud se objeví reakce (např. zarudnutí nebo otok), jedná se o pozitivní výsledek. Při krevních testech se pak stanovuje množství IgE protilátek.

Léčba

Mezi hlavní léčebné metody se řadí především farmakoterapie pomocí antihistaminik, které blokují účinek histaminu a zároveň pomáhají snižovat příznaky alergie. Dále lze užívat např. dekongestiva, ve formě nosních sprejů či perorálně, která pomáhají zmírnit ucpaný nos, ale nesmí se užívat dlouhodobě – může vzniknout závislost. Mezi další přípravky se řadí nosní kortikosteroidy, oční kapky nebo imunoterapie (alergenová vakcinace).

Prevence

Mezi preventivní metody, kterými lze zmírnit projevy alergie patří například sledování pylových zpráv, které monitorují úroveň pylu v ovzduší. V případě vysokého výskytu alegenu v ovzduší omezte venkovní aktivity. Dalším doporučením je použití klimatizace s vhodnými filtry. V rizikovém období udržujte okna zavřená, aby se minimalizoval vstup pylu do domácnosti. Důležitá je i osobní hygiena. Po návratu domů se osprchujte a převlékněte, aby se odstranil pyl z pokožky a oblečení. Prospěšné mohou být i speciální nosní spreje. Solné nosní spreje a výplachy pomáhají čistit nosní dutiny od alergenů a snižují zánět. Solný roztok může pomoci odstranit pyl, prach a další dráždivé látky z nosních cest.

Alternativní metody léčby

V posledních letech roste zájem o alternativní metody léčby, které mohou být užitečné při zmírňování příznaků sezónních alergií. Tyto metody mohou být přínosné například pro ty, kteří hledají přírodní způsoby, jak doplnit konvenční léčbu.

Med

Konzumace medu, zejména od lokálních včelařů, je populární alternativní metodou pro zmírnění příznaků sezónních alergií. Teorie za touto metodou spočívá v tom, že med obsahuje malé množství pylu, který může pomoci tělu postupně si na tento alergen zvyknout a tím snížit alergické reakce. Doporučuje se konzumovat jednu až dvě lžičky lokálního medu denně několik měsíců před začátkem alergické sezóny.

Probiotika

Probiotika jsou prospěšné bakterie, které mohou podporovat zdraví střev a posilovat imunitní systém. Některé studie naznačují, že probiotika mohou pomoci zmírnit příznaky sezónních alergií tím, že modulují imunitní odpověď těla.Probiotika lze užívat ve formě doplňků stravy nebo konzumací potravin bohatých na probiotika, jako jsou jogurty, kefír, kysané zelí nebo kimchi. Je důležité vybírat kvalitní probiotické doplňky obsahující různé kmeny bakterií.

Bylinné doplňky

Kupříkladu kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) je známá svými antihistaminovými vlastnostmi. Může pomoci snížit zánět a zmírnit příznaky jako kýchání a svědění. Mezi další potenciálně prospěšné bylinné doplňky se řadí devětsil (Petasites hybridus), který má protizánětlivé vlastnosti a může být účinný při snižování příznaků sezónních alergií. Je důležité zajistit, aby používaný extrakt neobsahoval pyrrolizidinové alkaloidy, které mohou být toxické pro játra. Prospěšná by mohla být i modrozelená řasa spirulina, která má protizánětlivé a antihistaminové účinky. Studie ukazují, že může pomoci snižovat příznaky alergické rýmy.

Akupunktura

Akupunktura je tradiční čínská medicína, která využívá jemné jehly k stimulaci určitých bodů na těle. Tato metoda může pomoci zlepšit tok energie a podporovat přirozenou léčivou schopnost těla. Několik studií naznačuje, že akupunktura může být účinná při zmírňování příznaků alergické rýmy, včetně ucpaného nosu, kýchání a svědění.

Esenciální oleje

Některé esenciální oleje mají protizánětlivé a antihistaminové vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit příznaky alergií. Mezi nejčastěji používané patří mátový olej, eukalyptový olej a levandulový olej. Esenciální oleje mohou být použity různými způsoby, například prostřednictvím aromaterapie z difuzéru nebo lokální aplikací.

Závěrem je třeba říci, že každý jedinec reaguje na tyto metody jinak, a proto je důležité vyzkoušet různé přístupy a konzultovat jejich použití s alergology. Spojení tradiční medicíny s alternativními metodami může často přinést propsěšné výsledky při zvládání příznaků sezónních alergií a zlepšení celkové kvality života.